NIAOULI - Anita Debord Guiard - Séjours et stages bien-être
VUE

Le temps s’arrête l’espace d’une semaine, une pause bienvenue pour jeûner et prendre soin de soi.

Afin de mieux vous accompagner, les stages sont en petits groupes d’une dizaine de personnes.

Les randonnées, sur terrain plat, durent environ 2 heures, 2 heures et demi selon le niveau de marche du groupe et se font toutes départ à pied depuis le gite, dans la magnifique campagne du pays de retz.

Le jeûne soulage notre corps et notre esprit et permet de les vivifier. Cette pause bienveillante que nous nous offrons dans notre vie souvent en sur-régime est un temps de décompression et de ressourcement.  La mise au repos de notre système digestif va permettre à notre corps d’utiliser son énergie à se nettoyer de l’intérieur.

Durant nos stages, vous serez amenés à suivre le jeûne de type Buchinger proposé par les adhérents de la FFJR.  Ce jeûne, grâce aux jus et aux bouillons vous apporte des nutriments quotidiens.  Nous y associons des tisanes et des randonnées, qui grâce au mouvement permet d’optimiser les bienfaits du jeûne tout en le rendant plus confortable.

Certains jeûnent pour perdre du poids, d’autre pour se détoxiner  et revitaliser son organisme, pour prendre des bonnes habitudes alimentaires ou fortifier son système immunitaire, pour faire une pause.  Bref, nous jeûnons pour prendre soin de nous !